Der Protein-Optimierer

Eiweiß auf dem Prüfstand: Fatale Irrtümer, erstaunliche Fakten und die Lösung des Protein-Dilemmas

Best.Nr.: B-03972

Von Dittrich-Opitz, Christian

Hans-Nietsch-Verlag, 160 Seiten, Broschur

ISBN: 978-3-86264-829-0

18,90 €

Preis inkl. MwSt. und zzgl. Versandkosten

Der ultimative Protein-Check
Der Protein-Optimierer stellt die vier fatalen Irrtümer vor, die in Sachen „Eiweiß“ weitverbreitet sind, und zeigt, wie Sie es relativ mühelos besser machen können: Sorgen Sie für eine ideale Proteinverwertung – mit den vier einfachen Schritten, die in diesem Buch vorgestellt werden. Denn: Sie sind nicht, was Sie essen, sondern vielmehr das, was Ihr Körper von Ihrer Nahrung auch tatsächlich verwertet. Außerdem gibt Ihnen Christian Dittrich-Opitz zahlreiche Tipps und Anregungen sowie 24 leckere Rezepte mit auf den Weg, die für eine nachhaltig gute Gesundheit wichtig sind. Ein Gewinn für jeden – für regelmäßige Fleischesser, Flexitarier, Vegetarier, Veganer, Sportler …

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Der Protein-Optimierer, 1,8 MB

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Leseprobe: Der Protein-Optimierer

Bewertungen

von Gregor Jung Datum hinzugefügt: 26.11.2019: Bewertung: 5 von 5 Sternen! [5 von 5 Sternen!]

In gewohnt brillanter Manier gibt der Autor einen ganzheitlichen aktuellen Überblick über das Thema, klärt Missverständlichkeiten und Irrtümer auf und erläutert sinnvolle Maßnahmen rund um den intelligenten Umgang mit Nahrung, Nahrungsverwe...


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