Meditation

In zwölf Stufen zu mehr Gelassenheit, Harmonie und innerer Kraft

Best.Nr.: B-00011

Von Sivananda Yoga Vedanta Zentrum

Hans-Nietsch-Verlag, 160 Seiten, Broschur

ISBN: 978-3-939570-55-4

17,90 €

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Meditation ist integraler Bestandteil aller Yogaformen und ein wichtiger Schlüssel zu seelischem Frieden in einer Welt, die immer schnelllebiger und oberflächlicher wird. Regelmäßiges Meditieren fördert körper­liches, seelisches und geistiges Wohlbefinden und hilft, sich selbst und seiner Umwelt näherzukommen.
Das Sivananda-Buch zum Thema „Meditation“ erklärt praxisnah in zwölf Schritten, wie man richtig meditiert und die Meditation zu einem Teil seines täglichen Lebens macht. Es ist ein Leitfaden – sowohl für Anfänger als auch für Leser, die in der Kunst der Meditation bereits bewandert sind.

„Regelmäßige Meditation öffnet den Zugang zu intuitivem Wissen, bringt Ruhe und Festigkeit in den Geist und führt zur Vereinigung mit dem Selbst.“
Swami Sivananda