Rohköstlich leben

Eine praktische Einführung in die Rohkost-Küche mit 120 leckeren Rezepten für Gesundheit und zeitlose Schönheit

Best.Nr.: B-01879

Von Kirk, Mimi

Hans-Nietsch-Verlag, 318 Seiten, Broschur

ISBN: 978-3-86264-205-2

22,90 €

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Das Geheimnis, wie Sie in jedem Alter strahlend gesund aussehen
Es ist einfach, jung und vital zu bleiben. Mimi Kirk ist das beste Beispiel dafür: Regelmäßig wird sie auf höchstens 50 Jahre geschätzt … und in Wahrheit ist sie bereits über 70 Jahre alt! In Rohköstlich leben erzählt Mimi Kirk von ihrem persönlichen Weg zur Rohkost und wie sie mit der Umstellung auf frische pflanzliche Nahrungsmittel den Schlüssel zu ungeahnter Gesundheit und Lebensfreude fand. Nach vielen Jahren Erfahrung mit der Rohkost-Küche beschreibt sie nun leicht verständlich und umsetzbar,

• wie wir am besten entgiften und überflüssige Pfunde loswerden, sodass wir voller Energie sind;
• wie wir in jedem Alter jung bleiben;
• welche Lebensmittel unser Körper täglich braucht, um rundum mit allen Vitaminen und anderen Vitalstoffen versorgt zu sein;
• welche speziellen Zutaten in Rohkost-Qualität (wie Süßungsmittel, Saaten …) und praktischen Haushaltsgeräte empfehlenswert sind und
• welche Basisrezepte für Gewürzmischungen, Mayonnaise, Senf, Ketchup, Käse usw. den Rohkost-Zubereitungen das gewisse Etwas verleihen.